Ich unterstütze Privatpersonen, Führungskräfte und Mitarbeiter*innen im Unternehmen/Betrieb oder Teams dabei, gesundheitsförderliche Kompetenzen rund um die Themen Bewegung, Ernährung, Lebensstil und Lebenseinstellung (wieder) zu entdecken – für mehr Balance, Leichtigkeit und Freude im Beruf und Zuhause.

 

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg und

 

• erarbeiten konkrete Anliegen und Problemstellungen

• formulieren individuelle Ziele und 

• erkennen förderliche und hinderliche Handlungsmuster, um 

• ressourcenorientierte, individuelle Lösungsansätze zu entwickeln.

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Themenbeispiele

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• Salutogenese

• Arbeitsorganisation

• Gesunde (Zusammen)Arbeit

• psychischen Belastungen am Arbeitsplatz

• Resilienz

• Achtsamkeit

• Entspannungsverfahren

• Gesunde Kommunikation

• Gesunde (Selbst-)Führung