Katharina Grau

Hamburg

 

coachinginhamburg@gmail.com +49(0)151/51258183

COACHING

Was erwartet Dich?

 

Ob beruflich oder privat - es gibt im Leben immer mal Phasen, in denen wir einfach nicht weiterwissen. Wir befinden uns in einer festgefahrenen Situation oder eine schwierige Entscheidung steht an. In einem Coaching unterstütze ich Dich dabei, deinen Lösungsweg zu finden bzw. die für Dich passenden Entscheidungen zu treffen.

Ein systemisches Coaching beginnt wie eine Wanderung mit dem ersten Schritt. Als Coach begleite ich Dich ein Stück auf Deinem Weg. Gemeinsam und auf Augenhöhe bewegen wir uns im Coachingprozess auf ein vorab festgelegtes Ziel zu.  Dabei schauen wir auf Deine Ressourcen und finden zusätzliche neue Perspektiven und Wege

In einem geschützten Rahmen gibt ein Coaching Dir den Raum zum Lösungen entdecken. Dafür nutze ich Instrumente und Fragetechniken, reflektiere und gebe klares, wertschätzendes Feedback.

Coachingthemen

 

  • Angst vor dem nächsten Schritt 
  • Motivationsprobleme
  • Karrierestillstand
  • Eigene Potentiale entdecken
  • Stress in der Beziehung oder im Job
  • Kommunikationsstörungen beruflich oder privat
  • Burnout
  • Achtsamkeit (MBSR)
  • Coaching für Führungskräfte
  • Veränderung im Job: Neue berufliche Aufgaben
  • Rückkehrer-Coaching für Expats

 

 

Deine Ziele

 

Ich verstehe Coaching als ein Beratungsangebot, in dem wir mit Hilfe von unterschiedlichen Methoden Deine Kompetenzen erweitern.

 

Deine Zielaussagen könnten sein: Durch das Coaching…

 

…bin ich reflektierter über eigene Stärken und Schwächen

…habe ich ein höheres  Selbstwertgefühl 

…bin ich lösungsorientierter

…bin ich zufriedener mit mir 

...weiß ich endlich, was ich will

...bin ich zufriedener mit meinem Beruf

…hat sich der Umgang/meine Beziehung mit Kollegen und Mitarbeitern verbessert

…hat sich der Umgang/meine Beziehung mit Freunden/Familie verbessert.

Ablauf & Honorar 

 

Wir vereinbaren zunächst ein erstes kostenloses Kennenlerngespräch 

per Telefon oder Skype (Dauer: ca. 30 Min.). Gemeinsam finden wir dann einen ersten Coaching Termin. Die Häufigkeit und Dauer des Coaching Prozesses stimmen wir nach Anliegen und individueller Situation ab. Weitere Details kläre ich gerne im persönlichen Gespräch.

 

Coaching kann i.d.R. steuerlich geltend gemacht werden, wenn es beruflich veranlasst ist. 

Termine sind grundsätzlich verbindlich. Eine kostenfreie Absage oder Terminverschiebung vom Coaching ist bis spätestens 48 Stunden vor dem Termin möglich. Danach wird das volle Honorar in Rechnung gestellt. 

 

 

 
INQUA

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